Stabilna i dugotrajna ljubavna veza je nešto što želi svaki čovek bez obzira na pol i godine. Međutim, nisu u pitanju samo romantične veze, postoje brojne vrste odnosa koje su nam važne.
Prema rečima psihijatra dr Džozefa Šranda svaka interakcija s drugom osobom je zapravo jedna vrsta odnos. U razgovoru za magazin Psychology Today, on je istakao da odnosi nisu ograničeni samo na bliske ili formalne veze.
- Svaka interakcija sa drugom osobom je odnos. To može biti romantičan odnos, porodični, odnos između braće i sestara, između nastavnika i učenika, između poslovnih partnera i zaposlenih… Svaki od ovih odnosa može izazvati čitav spektar emocija - kazao je on.
Shutterstock/Spectral-Design
Ali ono što je, prema njegovim rečima, najvažniji osećaj u bilo kom odnosu nije ljubav već poverenje. Prema Šrandu, poverenje je temelj na kojem se grade svi stabilni odnosi, uključujući i romantične veze. On se poziva na čuvenog američkog psihologa Erika Eriksona, koji je identifikovao poverenje kao prvi korak u ljudskom razvoju. To nije slučajno, Kada nekome verujemo, naš mozak reaguje drugačije. Sistemi za preživljavanje se tada smanjuju ili gase, jer više ne osećamo pretnju.
Upravo ta bezbednost omogućava ljudima da se otvore, da se povežu, da dele i da ostanu povezani.
- Poverenje se ne gradi samo na osnovu vremena ili bliskosti, već na osnovu vrednovanja druge osobe. Kad god nekome pokažete njegovu vrednost, vi ujedno povećavate i svoju.To je jednostavan, ali moćan ciklus. kada pokažete drugoj osobi da je cenjena, vi gradite poverenje, a istovremeno, i vi postajete vredniji u njenim očima - naglašava Šrand.
Možda vas zanima…
U svetu koji je pun stresa, neizvesnosti i razlika poverenje postaje gotovo luksuz. Ipak, upravo u toj složenosti leži snaga ljudskih odnosa. Iako se razlike ponekad mogu činiti zastrašujućim, Šrand podseća na iskonsku potrebu svakog čoveka.
- Svi ljudi, bez obzira na razlike, žele jednu stvar da se osećaju cenjeno - istakao je on.
Schutterstock
Put do poverenja počinje poštovanjem koje rađa osećaj vrednosti. A kada osoba oseti da ima vrednost, spremna je da uzvrati poverenje. Na toj osnovi se mogu voditi i najdelikatnije rasprave bez potrebe za sukobom.
- Poverenje ne znači da se uvek slažete, naprotiv. Zdravo poverenje omogućava da se ne slažete, ali da otvoreno delite različita mišljenja, a da pri tom ne ugrozite vezu - naglasava psihijatar.
I u tome je tajna uspešnih i dugotrajnih odnosa i veza - poverenje ne znači idealan odnos bez izazova, već stabilan odnos koji opstaje uprkos izazovima. Ovo pravilo ne važi samo za emotivnog partnera već se može primeti i za druge odnose sa ljudima koji su nam važni.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)