Obavezno u kuhinji

ZAŠTITITE ZDRAVLJE: Evo kako laneno ulje jača imunitet

Najvažnija stvar koju imamo je zdravlje i zato je uvak potrebno da u kući imamo i koritimo laneno ulje. Evo zašto...

bySrećna republika

21.10.2021 02:06

ZAŠTITITE ZDRAVLJE: Evo kako laneno ulje jača imunitet
Pixabay.com

 

Ovo ulje zajedno sa svojim semenkama štiti organizam hraneći ga neophodnim mikronutrijetima. Ima širok spektar preventivnih i lekovitih svojstava.

Preporučuje se dijabetičarima jer snižava nivo šećera u krvi. Posebno štiti jetru od oštećenja i reguliše loš holesterol i trigliceride, kao dodatak pravilno izbalansiranoj ishrani. Samo jedna kašika ulja dnevno uticaće na srce i krvne sudove.  

Iznenadićete se kada saznate da deluje preventivno kod upale jajnika i bešike – prilično je moćno.

Reč je o jednom od najjačih prirodnih ulja koja jačaju i štite naš imuni sistem. U tome mu nema ravnog! Osim toga, ovo je pravi prirodni laksativ.

Pixabay.com

Laneno ulje

Laneno ulje ima nisku tačku dimljenja i ne koristi se za prženje, pečenje i kuvanje, već samo na hladno. Dodajte ga salatama, ribi i povrću, a možete spremiti i zdrave umake.

Kao terapija i pomoć pri jačanju organizma treba uzimati 3 do 4 kašike dnevno prva 2 meseca, a potom nastaviti sa 1 do 2 kašike dnevno.

Komentari. (0)