Sa dolaskom vrućina, zaštita kože postaje prioritet i zbog toga je veoma važno da odaberete kremu za sunčanje sa odgovarajućim zaštitnim faktorom (SPF). Ne zaboravite, ako želite da imate bezbrižno leto morate da se pripremite i tako izbegnete opekotine i druge neželjene posledice.
Kako navodi dermatolog Lisa Akintiljo, zaštitni faktor je vaš najbolji prijatelj i tu ne sme da bude kompromisa.
Oznaka SPF ukazuje na nivo zaštite od ultraljubičastih (UV) zraka. Postoje dva tipa UV zračenja: UVA, koji uzrokuje dugotrajne posledice kao što su starenje kože i smeđe mrlje i UVB, koji izaziva opekotine i može doprineti razvoju raka kože.
Za svakodnevnu upotrebu, SPF 30 je obično dovoljan, dok je za duža izlaganja suncu, naročito na plaži, preporučljiv SPF 50.
Hemijska ili mineralna krema?
Pitanje koje se često postavlja je da li da odaberete hemijsku ili mineralnu kremu. Hemijski zaštitni proizvodi apsorbuju UV svetlost i pretvaraju je u toplotu, dok mineralni proizvodi blokiraju i reflektuju UV svetlost.
Mineralna krema manje izaziva zapušavanju pora i iritaciju kože, što može da uzrokuje akne. Hemijska krema obično deluje estetski privlačnije.
Možda vas zanima…
Shutterstock/Kaspars Grinvalds
Prilikom izbora hemijskog proizvoda, potražite sastojke kao što su avobenzon i oksibenzon, koji su efikasni u zaštiti od UV svetlosti.
Zaštita svih tipova kože
Svi se pitaju da li je zaštita od sunca potrebna i za one sa tamnijom kožom. Odgovor je da, svaka koža treba zaštitu od UV zraka. Osobe koje su nedavno imale botoks ili filere treba da budu oprezne sa sunčanjem, dok oni koji su prošli laser ili svetlosnu terapiju moraju biti još pažljiviji. Preporučuje se nošenje šešira širokog oboda i korišćenje zaštitnog faktora od najmanje SPF 30.
Uobičajene greške
Jedna od najčešćih grešaka je korišćenje iste tube zaštitnog sredstva više od godinu dana. Većina krema gubi efikasnost nakon otvaranja, pa je potrebno redovno proveravati datume. Takođe, izbegavajte domaće preparate jer mogu sadržavati štetne sastojke. Ako dođe do opekotina, preporučuje se korišćenje hladnog obloga, ibuprofena i aloja vera gela za umirivanje iritirane kože, prenosi Njujork Post (New York Post).
BONUS VIDEO:
Komentari (0)