Naše telo nam stalno šalje signale o tome šta se dešava u nama kako fizički, tako i emocionalno. Nažalost, zbog ubrzanog i stresnog života, često te poruke ignorišemo. Mnogi nisu ni svesni da najveći broj zdravstvenih problema nastaje upravo kao posledica ignorisanja signala koje nam telo šalje, a simptomi nastaju kad smo nezadovoljni psihički i emocionalno. Bilo da su to ubrzan rad srca, sitni bolovi ili druge promene, sve one nose određenu poruku. Telo na svoj način reaguje na ono što proživljavamo iznutra.
Mnogi ljudi kada su nezadovoljni posežemo za hranom pokušavajući nesvesno da probelm "zatrpaju" hranom. To izaziva stres i dovodi do viška kilograma. Glavobolje se javljaju kad nas muče sumnje i dileme, dok srce zna da „popusti” kada izgubimo smisao života. Bol i pritisak u grudima mogu biti znak povređenog ponosa, a povišen krvni pritisak često dolazi sa osećajem straha.
Unutrašnja napetost i neizražene emocije takođe ostavljaju trag. Kada se osećamo sputano, postajemo nervozni. Povišena temperatura je način na koji se telo bori kada imunitet padne. Bol u kolenima može ukazivati na problem sa ponosom i našom teškoćom da se „sagnemo” i popustimo.
Shutterstock/New Africa/Katrinshine
Telo često reaguje na duboke emocionalne povrede. Kancer se povezuje sa hroničnim stresom i gubitkom volje za životom. Bolesti, na neki način, mogu biti pokazatelj da smo skrenuli sa puta koji je dobar za nas. Iako to ne mora uvek biti uzrok, često postoji veza između emocija i fizičkog zdravlja.
Zato je važno slušati svoje telo, jer čak i najmanji znak može biti važan. Pozitivne misli i vera u oporavak mogu imati snažan uticaj na celokupno zdravlje što dokazuje i medicina.
Evo još nekih primera kako nas telo upozorava:
Možda vas zanima…
- Prehlada se javlja kad potiskujemo tugu i ne dozvolimo sebi da se „isplačemo”
- Bol u grlu se može pojaviti kad ne izgovorimo ono što nas boli
- Stomačne tegobe često ukazuju na potisnut bes ili stres
- Dijabetes se ponekad može povezati sa dubokom usamljenošću i emotivnim prazninama
Na kraju, ključ je da pažljivo slušamo svoje telo i njegove poruke, jer ono često zna bolje od nas kada nešto nije u redu. Briga o sebi počinje upravo od osluškivanja tih signala i unošenja pozitivnih promena u život.
Međutim, šta god da je uzrok bola koji se javlja u telu neophodno je potražiti pomoć lekara koji će tačno utvrditi šta je uzrok, postaviti dijanozu i ukoliko je potrebno prepisati terapiju pacijentu.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)