Dr Jelena Stanarčić Gajović je subspecijalista endokrinologije Univerzitetskog kliničkog centra Srbije (KCS) i asistent na Medicinskom fakultetu u Beogradu. Za čitaoce Srećne Republike govorila je o prvim simptomima dijabetesa koji mogu da se jave godinama pre zvanične dijagnoze tog oboljenja tipa 2. Istakla je da mnogi ne znaju da preddijabetes mogu da izleče samo promenom životnih navika, bez lekova. Tačnije higijensko-dijetetskim režimom ishrane, šetnjom ili fizičkom aktivnošću od 150 minuta nedeljno.
- Insulinska rezistencija može da se manifestuje umorom, pospanošću, a moguća je i tamnija prebojenost kože na pregibima, sušenje usta ili osećaj pada šećera u krvi. Ti ljudi mogu imati češće mokrenje, ali i ne moraju. Mogu da dobiju ili čak da izgube na telesnoj težini, mogu se javiti grčevi ili bolovi u potkolenicama, pogotovo kada miruju, uglavnom noću. Obično ti ljudi imaju povišenu vrednost šećera koja ne mora da bude u početku tako visoka. To su neke granične vrednosti između 6,1 i 7. To stanje mi zovemo preddijabetes, to je "siva zona", a upravo to je trenutak kada možemo preventivnim merama - adekvatnom fizičkom aktivnošću i higijensko-dijetetskim režimom, da predupredimo nastanak dijabetesa tipa 2. Kada su vrednosti dva jutarnja merenja, koja nisu uzastopna preko 7, možemo postaviti dijagnozu dijabetesa tipa 2 - ističe naša sagovornica.
Dr Stanarčić Gajović je istakla i da je jedna grupa ljudi u posebnom riziku od dobijanja dijabetesa tipa 2.
- Žene sa sindromom policističnih jajnika, osim što imaju poremećaj menstrualnog ciklusa, mogu da imaju i poremećaj metabolizma šećera. Njima savetujemo da pored svih hormonskih testova i ginekoloških pregleda, odrade i test opterećenja šećerom. Često veoma mlade devojke sa normalnim indeksom telesne mase mogu imati poremećaj i nivoa inusulina i vrednosti šećera u dvočasovnom testu tolerancije na šećer. Ove žene su pod rizikom dijabetesa tipa 2, čak i kardiovaskularnih komplikacija i one ceo život moraju to da prate - objašnjava dr Stanarčić Gajović.
shutterstock.com
Naša sagovornica ističe i ko bi sve trebalo da uradi test tolerancije na šećer.
- Preporuke su da svako čim napuni 35 godina treba da uradi dvočasovni test tolerancije na šećer. Osobe koje su u visokom riziku su kardiovaskularni bolenici, kao i žene sa policističnim jajnicima.
Možda vas zanima…
Šta je to dijabetes tip 1, gestacijski dijabetes, koje namirnice imaju najviše šećera, ali i koliko su povezani dijabetes i depresija pogledajte na videu Srećne Republike.
Komentari (0)