Srčana slabost ili srčana insuficijencija je stanje u kome srce ne uspeva da istisne dovoljno krvi. Prof. dr Petar Seferović je i predsednik Udruženja za srčanu slabost koji često ističe da nema potrebe za strahom ako je umerenost prisutna, a genetika jača strana.
On smatra da možemo napraviti izuzetke kada je ishrana u pitanju, ali da je disciplina ključna. To znači da ako volimo hranu koja se smatra nezdravom, možemo da napravimo izuzetak ali na primer jednom nedeljno. Odgovorio je na pitanje koja hrana može uticati na slabljenje srca.
- Ono što je važno je biti umeren. Slabljenje srca je klinički sindrom koji nastaje kao posledica srčanog obolevanja i srčanih arterija, to je ono što želimo da sprečimo - bolest koronarnih arterija. Lečenje i kontrola šećera i krvi, lečenje holesterola u krvi, osnovna, povoljna, ali jaka telesna težina, ne prevelika - sve to ima veze sa hranom. Znači piletina, ćuretina, riba, povrće i voće, a onda se ljudi pitaju gde je prasetina i jagnjetina? Sve može, ali umernost! Jagnjetinu i prastinu pojedite jednom nedeljno, a ostalo ovo - rekao je doktor i poručio da nije dobro suviše vina, jakih alkoholnih pića, ali tvrdi da ako smo umereni ništa ne smeta srcu.
printskrin youtube
Takođe, doktor objašnjava da treba obatiti pažnju i na genetiku što je važan korak ka prevenciji.
- Ako imamo u porodici preranu smrt od kardiovaskularnih oboljenja, treba pojačati opreznost. Vodite računa da budete sigurni da neke preglede obavite ranije, genska fotka je ono što je najvažnije u oboljenju srca, a obolevanje srca je vezano za srčanu slabost. Želim da naglasim povišen krvni piritisak, jedna od bolesti koja se lepo leče, a vezan je za ishranu. Setite se umerenosti, nemojte sebi mnogo da dozoljavate, vodite računa o krvnom pritisku - poručuje doktor.
On rešava dilemu da li kafa, cigarete i energetska pića utiču na srce.
Možda vas zanima…
- Ako popijete dve do tri kafe nije strašno, ako popijete deset jeste. Što se tiče energetskih pića, tu je situacija drugačija, alkohol ne treba izbegavati ako znate šta su jedna ili dve čaše. Ako se opijate, onda se opijajte što ređe - pojašnjava.
Schutterstock
Ipak, kada je reč o cigaretama, doktor je bio oštriji.
- Kada je reč o cigaretama, ko god puši mora da prestane i da zaboravi da postoje. One su najveći savremeni narkotik i otrov koji postoji. Morate da vodite računa da takvu poruku svuda damo. Za mnogo decenija koliko se bavim kardiologijom, kod velikog broja mladih ljudi, znači kod onih ispod 50, jedini faktor rizika je bio pušenje - pojasnio je doktor u emisiji RTS ordinacija.
sprecite onda radjenje kanala zuba i ostavljanje mrtvih zuba u vilici i bakterijske bombe koje salju infekciju svuda po telu...