U svetu intime, gde strast i povezanost igraju glavne uloge, se*sualno samopouzdanje je ono što razdvaja prosečan se*s od vrhunskog intimnog odnosa. Ali, ono se ne gradi preko noći. Potrebno je vreme, iskustvo i spremnost da upoznate sobe i da naučite kako da otvoreno komunicirate sa partnerom.
Se*sualna terapeutkinja dr Emili Mors ima jednostavne, ali moćne savete kako da čak i loš intimni odnos zahvaljujući ovome pretvorite u vrhunski i postignete zadovoljstvo u spavaćoj sobi. Potrebne su vam samo četiri maginčne reči.
Budi kraljica svog zadovoljstva
Za početak upoznajte sopstveno telo. Žene koje češće masturbiraju ne samo da bolje razumeju šta im prija, već imaju i veće seksualno samopouzdanje.
- One koje znaju kako da same dođu do vrhunca lakše komuniciraju sa partnerom i saopštavaju im svoje želje. Zato, ukoliko to još niste uradili, odvojite vreme za sebe i otkrijte svoje erogene zone, isprobajte različite dodire, ritmove i pritiske. Upoznajte se sa sopstvenim zadovoljstvom jer niko to ne može uraditi bolje od vas - tvrdi dr Mors.
Naučite da sebe vidite kao se*si ženu
Se*sualno samopouzdanje ne zavisi isključivo od fizičkog izgleda, već od načina na koji doživljavamo sopstveno telo. Da biste se osećali poželjno, važno je da prvo vi u to verujete. Obucite nešto u čemu se osećate moćno - svilenkastu spavaćicu, izazovan veš, usku haljinu koja vam pristaje kao salivena, cipele na štiklu…
Shutterstock
Prošetajte se ispred ogledala, pogledajte se sa divljenjem i recite sebi:"Da, ja sam se*si.“ Ova mala rutina može napraviti veliku razliku u tome kako doživljavate sebe i kako vas drugi vide.
Možda vas zanima…
Četiri magične reči
Kada stvari u spavaćoj sobi ne idu kako ste zamislili, vrlo je lako utonuti u razočaranje ili nelagodnost. Ali zapamtite da vaš partner ne može da čita vaše misli. Ukoliko tokom se*sa naiđete na momenat koji vam ne prija, ili želite da probate nešto novo, ne ćutite. Umesto kritike ili povlačenja, dr Mors savetuje jednostavan pristup i četiri magične reči: "Hajde da pokušamo ovako."
Ove četiri male reči mogu da promene sve. One nisu napadne, ne kritikuju, već otvaraju vrata istraživanju, bliskosti i boljoj komunikaciji. Uz njih, čak i loš se*s može postati početak nečeg mnogo boljeg ukoliko ste spremni da date predlog i povedete partnera u pravcu koji vam više odgovara.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)