Džastin Mekejb (39) doživela je neverovatnu promenu nakon tragičnih događaja u svom životu. Njen suprug Pol, koji je godinama patio od depresije, izvršio samoubistvo i ostavio je samu sa dvoje dece. Ubrzo joj je umrla i majka od raka, a Džastin se osećala kao da je sama na svetu sa svojim mališanima.
Skrhana tugom i sama je pala u depresiju, pa tri meseca nije ustala iz kreveta. A onda je shvatila da mora da se suoči sa strahovima i da promeni život iz korena. Punih 12 meseci Džastin je pravila po jedan selfi kako bi dokumentovala svoju transformaciju, a za godinu dana je smršala čak 141 kg! Odlazak u teretanu za nju je bio izduvni ventil za stres i tugu s kojom se borila.
- Smrt mog voljenog muža je bio težak i užasan period. Sve se dodatno pogoršalo kad mi je preminula i majka. Ostati bez voljenih u tako kratkom periodu bilo je strašno za mene. Ali, smrt mog supruga me je probudila i naterala me da shvatim da moram da napravim korenite promene u životu - rekla je Džastin, piše Miror (Mirror).
Prvi korak bila je promena ishrane, pa je umesto visokokaloričnih grickalica počela da se hrani zdravo, a vežbala je šest puta nedeljno.
- Nakon što sam imala vremena da preispitam svoj život dok sam vežbala, došla sam do zaključka da moram da sledim svoje snove i da se izborim sa strahovima, da treba zaista da živim. Znala sam da, ako želim preživim život bez muža i mame, onda treba da pomerim svoje granice i suočim se sa svim strahovima. Jedna od prvih stvari koje sam uradila bilo je da napravim 365 dana selfija, svakog dana po jedan. Počela sam u periodu tuge i prvi je bio užasan, izgledala sam tako slomljeno - iskrena je bila ona.
Džastin je napravila čitav spisak izazova koje je postavila ispred sebe kako bi pobedila strahove, a čak ni slomljena noga je nije sprečila da putuje. Strah od visine rešila je skokom sa padobranom i planinarenjem na nepristupačne planinske vrhove, isplanirala je penjanje na Ajfelov toranj i vredno je trenirala šest dana nedeljno.
Možda vas zanima…
- Imala sam višak kilograma od svoje 18. godine što se dodatno pogoršalo nakon dve trudnoće. Pokušavala sam da smeršam uz razne dijete, ali ništa nije pomagalo. Kad god bih išla u avion, trebao mi je produžetak pojasa, što je bilo sramotno, bila sam tako velika - iskrena je ona.
Umesto tri obroka, večeru je potpuno izbacila, nezdrave grickalice zamenila zdravom hranom, odrekla se slatkiša.
- Selfiji su bili veliko ohrabrenje za mene, kad god nisam želeo da idem u teretanu, preletela bih pogledom i shvatila zašto to radim. Danas kad pogledam moje stare selfije najježim se i shvatam koliko sam postigla. Danas imam mnopgo više samopouzdanja, hrabrija sam, živim život punim plućima i nisam ni nalik na ženu kakva sam nekad bila - dodala je Džastin.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)