U hladnim i tmurnijim danima koji nam predstoje, Srećna vam predstavlja načine da sami sebi obasjate život i možda motivišete nekog drugog da uradi isto:
Gledajte izlazak sunca.
Izađite napolje.
Povežite se s ljudima koji vas prosvetljuju.
Smejte se.
Meditirajte.
Poboljšajte kvalitet svega što konzumirate - hrane, pića, medija i razgovora.
Čitajte.
Krećite se!
Plivajte u moru ili reci, čak iako je hladno!
Poboljšajte disanje.
Pomozite nekome.
Posadite suncokrete.
Oprostite sebi i drugima.
Radite bilo šta zabavno, kreativno ili spontano.
Radite ono što volite.
Učite.
Postavite zdrave granice.
Plešite i pevajte.
Znajte da tuđa negativnost ili strah nisu vaši, piše portal atma.hr.
Sredite prostor u kojem boravite.
Neće se svi složiti s nama niti ćete se svima svidjeti – to je sasvim u redu.
Izazovi donose učenje – ne rastete kada vam je ugodno.
Osuđujte manje, više saosećajte.
Usredsredite se na sve ono na čemu ste zahvalni.
Daleko ste veći nego što to mislite.
Verujte.
Volite.
Tražite dobro.
Nađite svoje ljude.
Sve je u vašim rukama!
Primenite ovih 30 preporuka na vlastiti život i okolnosti i preokrenite tok svog dana!
Komentari (0)