Psihologija

OTROV DRUŠTVENIH MREŽA: Depresija i anksioznost kao nuspojava korišćenja interneta?!

Vrlo je bitno da uvek budemo svesni sebe i da ne dozvolimo da internet kotroliše nas, već da i kontrolišemo njega!

06.11.2021 21:48

OTROV DRUŠTVENIH MREŽA: Depresija i anksioznost kao nuspojava korišćenja interneta?!
printscreen/instagram.com

Društvene mreže postale su deo našeg života. Iz fejsbuk, instagram i tiktok se budimo i ležemo u krevet. Kad god nam je dosadno okrećemo se aplikacijama od kojih zahtevamo da nam pruže zanimaciju. Iako su ove mreže vrlo korisne, te imaju brojne prednosti, te na njima možemo naći sve što nam je potrebno. Od mogućnosti da kontaktiramo ljude koji su na drugom kraju sveta do načina da se pronađe posao iz struke. Internet i društvene mreže pružaju nam veliki broj benefita, ali samo ako mi njega kontrolišemo i ne dopustimo da on obuzme nas.

 

 

NIJE SVE NA INSTAGRAMU REALNOST

Nema ništa loše u tome da na instagramu vidite nešto što bi i sami voleli da probate. Od recepta za ukusan obrok, preko mesta za odmor, do pomoći da liniju u red. Međutim, različita istraživanja pokazala su da sa većim korišćenjem društvenih mreža raste i stopa depresivnih i anksioznih osoba. Razlog ovoj pojavi jeste činjenica da se, konkretno na instagramu, mada ovo važi i za druge mreže, obično kače slike koje pokazuju savršenstvo. Na instagramu su svi prelepi i prezgodni, svi su u dugim i savršenim vezama i svi putuju na egzotične destinacije. Postavite li sebi ikada pitanje kako?

 

 

Naravno da se neki ljudi trude i ozbiljnim radom postižu takav savršen život, međutim da li su svi zaista toliko posvećeni sebi, svom poslu i partneru? Takav život zahteva veliku žrtvu i mnoga odricanja, na koja veliki broj ljudi prosto nije spreman. Mnogo je lakše napraviti bambi pozu i učiniti da vaše noge izgledaju lepše i tanje, nego odreći se još samo ovog preukusnog kolača. Slično važi i za savršene veze koje se nalaze iza svih slika na instagramu. Koliko puta ste svom partneru htele da pošaljete indirektnu poruku na društvenim mrežama, pa ste okačile sliku sa njim na kojoj ste nasmejani i volite se, a u opis stavile neki sladak tekst, nadajući se da ćete ga podstaći da se seti lepih zajedničkih trenutaka i da ćete tako rešiti sve probleme? To rade i drugi ljudi, ne samo vi. Nije uvek lako setiti se da smo svi mi obični ljudi sa sličnim mogućnostima, koji se borimo sa sličnim svakodnevnim problemima, zato nije na odmet podsetiti se da nije zlato sve što sija i da život na instagramu nije uvek isti kao realan život.

 

 

KUDA VODI VEROVANJE U INSTAGRAM ŽIVOT?

Razlog skoka broja depresivnih i anksioznih osoba između ostalog vezan je i za aktivnije korišćenje društvenih mreža, kao što smo napomenuli na početku teksta. Naime, zbog ideala koji su pokazani na društvenim mrežama, većina ljudi gubi na samopouzdanju zbog osećaja manje vrednosti. Ako niste u vezi, a na instagramu pratite nekoliko preslatkih parova, oseća ćete veću potrebu da i vi imate to. Zaboravićete da ste sami jer ste vi to tako izabrali ili jer vam je potrebno da se posvetite sebi. Počećete da mislite da niste vredni ljubavi, a to nikako nije istina i sve ćete više da tonete u mračne misli i neraspoloženje.

printscreen/instagram.com

Marija Ćurčić delovala je srećno

 

Primeri za ovo svuda su oko nas, a možda je medijski najbolje propraćeno samoubistvo manekenke Marije Ćurčić, koje je sve ostavilo u šoku. Naime, ova manekenka, prema rečima prijatelja i porodice, te 2018. godine kada se ubila, bila je jako srećna. Bila je zaštitno lice mnogih noćnih klubova, obrazovala se, a čak je snimala i reklamu sa Ronaldinjom. Njen život izgledao je kao san snova, realno, koliko i na instagramu. Međutim, jednog dana pronađena je mrtva, bez oproštajne poruke koja bi objasnila zašto je to uradila uprkos činjenici da se radovala novim poslovnim uspesima koji su je čekali. Iako je delovala kao srećna i ispunjena osoba, čini se da ipak to nije bila, a koji je razlog za to nikad nećemo saznati. Ipak bitno je na njenom primeru zapamtiti da uspeh i popularnost, lepe slike i mnogo lajkova, nije ono što vam je potrebno za sreću i ispunjenost.

Pamtite ko ste. Vi i vaša sreća vredite više od svih lajkova sveta i to niko ne može da vam ospori. Naučite da vi koristite društvene mreže, a ne one vas. Jer ćete so tako biti istinski srećni i koristiti benefite imterneta bez nuspojava.

Komentari. (0)