Parovi često jedno drugom u raspravi upućuju uvredljive reči, a da prethodno ne porazmisle da li ih mogu zaboleti i naterati da postanu hladni i nezainteresovani. Oni koji to rade bez razmišljanja, često se brzo i pokaju, pa priđu i izvine se, ali oni koji nemaju milosti, i u svakoj svađi pokušavaju da vas ponize i degradiraju, sigurno nemaju dovoljno empatije za vas i vaš emotivni odnos.
Na prvi pogled ove rečenice mogu zvučati nevino, kao nešto što bi svako mogao da izgovori u raspravi. Ali psiholozi upozoravaju da upravo ovih šest fraza najčešće koriste toksični partneri kako bi manipulisali emocijama i poljuljali samopouzdanje. Kada se stalno ponavljaju, one postaju oružje koje razara poverenje, ljubav i unutrašnji mir.
"Preteruješ!"
Fraza kojom vas partner tera da sumnjate u sopstvene emocije.
shutterstock.com/DimaBerlin
Umesto da prihvate grešku i priznaju da njihovo ponašanje nije dolično, oni vas uveravaju da je u vama problem, da ste prenaglili sa optužbama, napeti ubog vaših "ličnih frustracija" ili preosetljivi za mnoge stvari.
"Nisam tako mislio/la"
Naizgled nevina rečenica, ali u stvarnosti služi da se uvreda ublaži ili opravda. Time partner poručuje da vaša osećanja nisu dovoljno važna i opravdana da bi se vi tako osećali.
"Ti si kriv/a što sam ovakav/va"
Ovo je klasično prebacivanje odgovornosti kod partnera. Umesto da preuzme krivicu za svoje ponašanje, toksični partner optužuje vas da ste ga "isprovocirali". Na taj način oslobađa sebe svake odgovornosti.
Možda vas zanima…
"Ako me voliš, uradićeš to"
Ova rečenica predstavlja najopasniji oblik emotivne ucene. Ljubav se svodi na ispunjavanje ultimatuma, a ne na međusobno poštovanje.
shutterstock.com/PeopleImages.com - Yuri A
Umesto podrške, ovde se dobija pritisak i osećaj krivice ako ne uradite ono što vaš partner očekuje od vas.
"Ti si preosetljiv/a"
Ovu frazu koriste oni koji žele da umanje i "ponište" vaša osećanja. Kada vam to ponavljaju dovoljno puta, počinjete i sami da verujete da je problem u vama, a ne u njihovom ponašanju.
"Nikome drugom nećeš biti potreban/na"
Rečenica koja se urezuje duboko u psihu. Cilj je da poverujete da nemate vrednost i da nikada nećete naći boljeg partnera. To je najteža i najpodmuklija manipulacija, jer direktno udara na vaše samopouzdanje.
Psiholozi poručuju da je prepoznavanje ovih fraza prvi korak ka oslobađanju od toksične veze. Ljubav nikada ne bi trebalo da se temelji na strahu, uceni i osećaju krivice, već na podršci, poverenju i poštovanju.
freepik
Oni koji često ponavljaju ovakve rečenice, sigurno nemaju najlepše namere prema vama, i nisu spremni da preuzmu krivicu na sebe. Pazite se ovakvih manipulativnih i toksičnih odnosa, jer kada jednom uđete u tu kolotečinu, kasnije je teško izaći iz nje.
Ukoliko ne možete da procenite da li vaš partner samo ima "najbolje namere", popričajte sa nekim vama bliskim koji situaciju može da proceni iz drugog ugla, tada možete biti sigurni da ste u srećnoj i zdravoj vezi, ili u toksičnom odnosu koji vas kasnije može mnogo koštati.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)