Dug i zdrav život san je mnogih, ali samo retki uspevaju da dožive preko 100 godina. Tajna dugovečnosti često izaziva interesovanje javnosti, a mnogi se pitaju da li su presudni geni, ishrana, fizička aktivnost, ili jednostavno sreća. Dok naučnici širom sveta i dalje tragaju za odgovorima, pojedinci koji su srušili sve vremenske granice svojim primerima dokazuju da nema jedinstvenog recepta za dugovečnost.
Jedan od njih je i Englez Džon Tinisvud, koji je imao čak 112 godina kada je preminu krajem prošle godine, tačnije 26. novenbra 2024. godine. U međuvremenu se našao u centru pažnje nakon što je postao najstariji čovek na svetu. Ovaj čovek je verovao da svoju dugovečnost, između ostalog, duguje specifičnom običaju. Naime, svakog petka uživao u porciji pržene ribe i pomfrita.
Džon je rođen 26. avgusta 1912, u godini kada je potonuo Titanik, a najstariji čovek sveta postao je u aprilu 2024, kada je u 114. godini preminuo Huan Visente Perez Mora. Tada je Džon zvanično ušao u Ginisovu knjigu rekorda.
Tinisvud je tokom više od jednog veka života bio svedok brojnih istorijskih događaja - preživeo je oba svetska rata, a u Drugom svetskom ratu bio je vojnik. Takođe se čak dva puta susreo sa pokojnom kraljicom Elizabetom II. Za poslednji rođendan dobio je čestitke od kralja Čarlsa III i kraljice Kamile.
Mnogi pretpostavljaju da je njegova tajna bila upravo u specijalnom režimu ishrane ili rigoroznoj disciplini, ali je Džon verovao da ključ ležao u umerenosti i fizičkoj aktivnosti, aili i jednom zadovljstvu koje bi sebi priuštio petkom.
- Budite umereni u svemu što radite, ali najvažnije je da se mnogo krećete. Sedenje u fotelji ceo dan nije dobro za vas - isticao je Tinisvud.
Možda vas zanima…
Džon, iako se pridržavavao uravnotežene ishrane bogate voćem, povrćem, zdravim mastima i proteinima, ipak nije odustajao od svog omiljenog gastronomskog zadovoljstva. Svakog petka priuštio bi sebi tradicionalni britanski obrok prženu ribu i pomfrit. Ova kombinacija možda nije nutritivno idealna, ali Džon sa životnim vekom od skoro 112 godina je dokaz da povremeno uživanje u omiljenoj hrani može biti deo zdravog i dugog života.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)