Danas kada su međuljudski odnosi vrlokomplikovani, izloženi različitim izazovima i puni nesigurnosti, knjiga "Volim sebe, volim tebe" Marije Esklapez predstavlja dragocen vodič za izgradnju i održavanje zdravih, harmoničnih veza. Kao klinička psihološkinja i terapeutkinja za parove, autorka koristi svoje bogato profesionalno iskustvo kako bi čitaocima pružila konkretnesavete i tehnike za unapređenje odnosa i postavljanje zdravih granica.
Jedan od ključnih aspekata koji autorkarazmatra jeste prepoznavanje toksičnih veza. Kako i sam naziv nagoveštava, toksično je ono što je štetno i loše po nas. Čitajući "Volim sebe, volim tebe", naučićete da prepoznate mnoge toksičnesituacije koje se mogu pojaviti u vezi i otkrićete kako da postavljate granice za svoje dobro, čime ćete osnažiti samopoštovanje.
Autorka pruža konkretne savete o tome kako i kadatreba postaviti granice koje štite naš emocionalni prostor i naše dobrostanje.
Esklapezova tvrdi da je postavljanje granica ključ za izgradnju zdravih odnosa,jer bez njih, partneri često nesvesno upadaju u dinamiku koja može biti štetna za obe strane.
Tek kada naučimo da cenimo sebe i postavimojasne granice, možemo biti spremni za zdravu vezu sa partnerom, jer ako ne volite sebe, teško ćete voleti i druge.
Vulkan izdavaštvo
Knjiga "Volim sebe, volim tebe" je veoma praktična i interaktivna. Autorka ne nudisamo teorijska objašnjenja već pruža i konkretne vežbe i mentalne tehnike koje čitalac može primeniti u svom odnosu. Ove vežbe, zasnovane na iskustvima saterapija, podstiču nas da se pozabavimo sopstvenim osećanjima, razmislimo o svojim prioritetima i vrednostima, kao i da analiziramo svoje prošle veze i iznjih izvučemo pouke.
Za sve koji žele da izgrade vezu koja je zdrava,uzajamna i ispunjavajuća, knjiga "Volim sebe, volim tebe" dostupna je na sajtu vulkani.rs i u knjižarama Vulkan širom Srbije.
Komentari (0)