Uprkos sve većoj popularnosti proizvoda za negu kože i anti ejdž (anti age) rutine koje se šire društvenim mrežama, dermatolozi upozoravaju da većina ljudi pravi istu grešku, i to godinama. Ljudi ulažu novac u skupe kreme, pilinge i maske, a zaboravljaju osnovne sastojke koji su naučno potvrđeni i zaista deluju.
Dermatolog dr Dendi Engelman, jedna od najpoznatijih stručnjaka u SAD, otkrila je šta smatra "najvećom greškom" u nezi kože kod svojih pacijenata. Iako većina očekuje savete o egzotičnim serumima, reč je o proizvodu koji je lako dostupan, ali ga mnogi izbegavaju bez očiglednog razloga.
Njena preporuka je retinol, i to se ne menja godinama. Ovaj sastojak je, prema njenim rečima, i dalje "zlatni standard" u borbi protiv starenja kože. Međutim, čak i oni koji ulažu u svoju rutinu ne koriste ga redovno, a često ni pravilno.
- Jedno od najvećih grešaka koje vidim kod pacijenata je izostanak retinola u nezi kože - rekla je Dendi Engelman.
Schutterstock/AlpakaVideo
Reč je o jedinjenju vitamina A koji dokazano pomaže u borbi protiv bora, pigmentacija, akni i oštećenja od sunca. On stimuliše obnavljanje ćelija kože, poboljšava teksturu i ten, a uz to podstiče proizvodnju kolagena. Ipak, istraživanja pokazuju da samo 25 odsto žena i 10 odsto muškaraca koristi retinol u svojoj rutini.
Zahvaljujući modernim, umirujućim formulama, retinol danas mogu koristiti i oni sa osetljivom kožom, samo je potrebno uvoditi ga postepeno. Dr Engelman savetuje da se koristi svake druge ili treće noći, uz hidratantnu kremu i pauzu od 20 do 30 minuta nakon pranja lica, kako bi se izbegle iritacije.
Možda vas zanima…
Još jedna česta greška je preterana eksfolijacija, bilo hemijskim pilinzima, bilo grubim piling česticama. Prema rečima dr Engelman, mnogi tako oštećuju zaštitnu barijeru kože i izazivaju crvenilo, perutanje i osetljivost.
Preporuka za nanošenje
- normalna i masna koža piling 2 do 3 puta nedeljno
- suva ili osetljiva koža najviše jednom nedeljno
- višak pilinga ne znači brži rezultat, već više problema
Čišćenje lica
Verovali ili ne, čak i najskuplji serumi ne mogu da deluju ako koža nije čista. Dr Engelman upozorava da većina ljudi preskače pravilno čišćenje, ili koriste maramice, što nije dovoljno. Bez uklanjanja SPF-a, šminke i prljavštine, pore ostaju zapušene, a koža ne može da diše.
Shutterstock/Prostock-studio
Ona savetuje duplo čišćenje (double cleansing), prvo uljanim čistačem za šminku, zatim blagim gelom ili penom za umivanje.
- Bez temeljnog čišćenja, nema rezultata ni sa jednim proizvodom - ističe doktorka Dendi Engelman
Umesto da jurimo za popularnim trendovima i viralnim TikTok serumima, stručnjaci nas podsećaju da su osnove najvažnije. Retinol, pravilna eksfolijacija i redovno, temeljno čišćenje lica su stubovi zdrave i mladolike kože.
Komentari (0)