Možete vi to!

NAJBOLJI NAPITAK ZA SKIDANJE VIŠKA SA STOMAKA! Masti će se istopiti za tren!

Skidanje viška masti sa stomaka najveći je problem za mnoge, ali nije nemoguće otarasiti je se!

08.02.2022 14:00

NAJBOLJI NAPITAK ZA SKIDANJE VIŠKA SA STOMAKA! Masti će se istopiti za tren!
pexels.com

Višak kilograma problem je sa kojim se suočava veliki broj ljudi širom sveta. Ipak, od svih masti najupornija i najteža za skidanje je ona sa stomaka koja nikako ne želi da odustane, a portal Srećna republika prenosi vam savet stručnjaka koji će ovaj cilj da vam učini mnogo lakšim.

Zašto mast sa stomaka neće da ode?

Prilikom izbora dijete i treninga svi se fokusiramo na pogrešnu hranu koju unosimo svakodnevno u organizam i menjamo je za neku zdraviju koja će nam pomoći u našem cilju. Međutim, hrana nije jedini problem zbog kog se gojimo. Mnogi ljudi zaboravljaju da pića imaju podjedank uticaj na naše zdravlje kao i hrana, a u toku dijeta ne odustaju od konzumacije gaziranih sokova, koktela i drugih alkoholnih pića, pa i prirodnih sokova sa visokom količinom šećera.

Šećer iz ovih pića jako loše utiče na vaš organizam i zbog njih izostaje bilo kakav efekat koliko god vi naporno radili da smršate. 

Šta treba da radite?

Neophodno je da obratite pažnju na pića koja unosite u sebe. Kao što masnu hranu bogatu ugljenim hidratima menjate za hranu pogatu proteinima, tako i sokove bogate šećerima treba da ostavite i da novu ljubav potražite u onim napicima koji sadrže veliku količinu proteina. 

Naučni časopis "Gojaznost i Metabolički sindrom" objavio je rad u kojima objašnjava da su proteini usko povezani sa gubitkom viška kilograma i da će oni ojačati naš organizam tako što će pomoći da se izgrade naši mišići. 

- Naši mišići su metabolički aktivni što znači da što više mišića imamo to je naš metabolizam brži, što dovodi do bržeg gubitka veće količine masnoća u našem organizmu i kroz abdomen- rekao je doktor D'Angelo.

D'Angelo prepouručio je i da se koriste proteini u prahu od kojih biste mogli da napravite šejk ili smuti, ali nikako nemojte da se okrenete korišćenju ovih preparata bez konsultacija sa vaši lekarom opšte prakse i trenerom. 

Ukoliko se pak odlučite za ovu metodu zapamtite da je važno da izaberete proverene, odnosno testirane, proteine, kao i one koji nemaju veliku količinu šećera u sebi.

Komentari. (0)