Pevačica Aleksandra Radović (50) ne prestaje da iznenađuje fanove kako pesmama, tako i glasom, ali i stasom. Njena nedavna pojava u crvenoj haljini izazvala je lavinu komentara, a sasvim je očigledno da je Aleksandra drastično smršala.
Haljina je bila jakrocrvene boje, a u gornjem delu bila je u vidu topa, čije gornje ivice je krasila mašna u identičnoj nijansi. Kreacija je strogo pratila liniju tela i dosezala do zemlje, a sasvim je jasno došao do izražaja Aleksandrin ravan stomak, tanani struk i sasvim manekenska građa.
Pevačica ove godine puni 51 godinu, a nije tajna da je svojevremeno muku mučila sa viškom kilograma. Sada je otvoreno govorila o svom iskustvu, otkrivši kako je bez strogih odricanja uspela da smrša čak 10 kilograma. Uz uravnoteženu ishranu i svakodnevnu fizičku aktivnost, kako kaže, uspela je da povrati željenu liniju, a da se pritom nije u potpunosti odrekla omiljenih slatkiša.
- Imam balansiranu ishranu, pazim na unos hleba, brašna, testa. Slatkiše volim, ali ih ne jedem stalno, već kada se baš zaželim. Za izgled je malo zaslužna i genetika, jer u mojoj porodici svi izgledaju dobro i mlado - ispričala je pevačica za medije.
Aleksandra, koja je poznata po prirodnom izgledu i umerenosti, ističe da je redovna fizička aktivnost ključ uspeha.
- Svakog jutra idem na trening, to preporučujem svim ženama. Da biste gubili na kilaži, važna je svakodnevna fizička aktivnost. Za sve ove godine to se pokazalo kao dobitna kombinacija u borbi protiv suvišnih kilograma. Žene se obično vade da nemaju vremena, ali to ne sme da bude izgovor. Dovoljno je 45 minuta brzog hodanja na traci da bi se postigli rezultati - zaključila je ona.
Možda vas zanima…
Njena svakodnevna ishrana izgleda jednostavno, ali zdravo:
- Doručak: žitarice sa jogurtom
- Ručak: piletina i spanać
- Večera: salata
Što se tiče vežbi, Aleksandra ima jasno definisane favorite.
- Volim čučnjeve, preskakanje vijače, trbušnjake sa šipkom i loptom. Ma sve mi prija! Vrlo često kada imam gostovanje u nekom jutarnjem programu, odmah pravo sa televizije sa sve šminkom odem na trening. Baš se trudim da ne propustim nijedan trening - ističe pevačica, a rezultati nisu mogli da izostanu.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)